輔食的那些常用品種

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  李艷華:常見的嬰兒輔助食品有哪些呢?

  湯慶婭:常見輔助食品主要有魚肝油等維生素D制劑、鈣粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黃、肉泥、稀飯等。

  1.魚肝油等維生素D制劑:在寶寶滿月以后,可以每天給魚肝油半粒,在3個(gè)月后,可以每天給魚肝油l粒,連服1~2年。

  2.鈣粉:每1小包鈣粉可做2-3次沖飲,每天吃1次。注意,喝鈣粉時(shí),應(yīng)同喝奶時(shí)間隔開。另外,喝完鈣粉后,還應(yīng)保持每天曬2小時(shí)太陽,促進(jìn)鈣的吸收。

  3.米粉和米糕:寶寶在3-6個(gè)月時(shí),唾液腺還沒發(fā)育完全,對(duì)淀粉類食物吸收消化功能很差,因此淀粉類食物不宜過早喂養(yǎng),而應(yīng)選擇米粉、米糕比較軟的東西。

  4.蔬菜汁、果汁:可以為寶寶專門做一些清淡的蔬菜汁,或是榨新鮮的果汁混在米粉中給寶寶吃。

  5.水果泥:在兩餐之間,可以買現(xiàn)成的水果泥,或是自己做的喂給寶寶吃。

  6.蛋黃和肉泥:在米粉中可加入蛋黃,或是肉泥。初食時(shí),可將蛋黃分成1/4,調(diào)在米粉中,以后逐漸從1/4增加到1/3、1/2,直到1個(gè)。

  7.稀飯:當(dāng)寶寶開始出牙時(shí),可以給寶寶吃一些稀飯,但稀飯應(yīng)均質(zhì)較軟。

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